A saúde do nosso cérebro merece atenção. Por isso, entenda como o check-up neurológico (também chamado de check-up cerebral) pode prevenir a evolução de doenças neurodegenerativas e silenciosas.

As principais doenças que comprometem a saúde neurológica possuem um denominador comum: uma evolução silenciosa e, em alguns casos, degenerativa. Isso significa que, no início da doença, os sintomas são leves e muitas vezes passam despercebidos. Portanto, não há sinais prévios e, quando os sintomas surgem, a condição clínica já está instaurada.

São exemplos de doenças neurológicas:

• Doença de Alzheimer;
• Acidente Vascular Cerebral;
• Esclerose Lateral Amiotrófica;
• Doença de Parkinson;
• Aneurisma cerebral;

Por isso, exames de rotina e os cuidados com a saúde determinam a progressão da doença. É nesse ponto que entra o check-up neurológico.

Qual a função do check-up neurológico?

Um check-up neurológico tem como principal função identificar possíveis doenças e distúrbios neurológicos que possam estar afetando o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso.

Toda análise neurológica começa com a observação do paciente na anamnese, ou seja, na primeira conversa com o profissional da saúde. Desde o primeiro contato, o profissional já pode identificar possíveis dificuldades motoras ou de comunicação.

Por isso, é possível que o médico realize uma série de perguntas para compreender o estado clínico, o histórico médico, as queixas e, assim, indicar quais exames são necessários. Portanto, é uma avaliação completa que envolve a análise de diversos aspectos, como:

• Histórico médico, incidência na família de doenças neurológicas e ocorrência de lesões ou pancadas na cabeça;
• Exame físico, incluindo sistema motor, força muscular, marcha, reflexos e outros;
• Testes cognitivos e neuropsicológicos;
• Exames complementares como tomografia e ressonância magnética para observar a estrutura do cérebro.

Dessa forma, é possível detectar doenças assintomáticas e iniciar um tratamento precoce, aumentando as chances de recuperação do paciente.

Além disso, um check-up neurológico permite a orientação preventiva ao paciente, a fim de evitar futuros problemas de saúde. É preciso ressaltar que o sistema nervoso e o cérebro são responsáveis por controlar e coordenar todas as funções do corpo humano, e, portanto, precisam estar em perfeito estado de funcionamento.

Para quem o check-up neurológico é recomendado?

De acordo com o Instituto do Cérebro de Brasília o check-up neurológico é recomendado apenas para pessoas com dois ou mais familiares de primeiro grau com desordens neurológicas.

No entanto, em caso de ausência de antecedentes familiares, o check-up neurológico é recomendado quando o paciente sofre de apreensão excessiva ou está em grupos de risco. Como é o caso de pacientes que sofreram com eventos de vida muito estressantes, que sofreram maus tratos ou que possuem outras doenças que podem desencadear doenças neurológicas.

Como cuidar da saúde do cérebro e prevenir as doenças neurológicas

Cuidar da saúde neurológica é fundamental para garantir uma vida saudável e feliz. Por isso, adotar hábitos simples podem fazer toda a diferença.

1. Não fume

O tabagismo é um dos principais fatores de risco para diversas doenças neurológicas, como derrames e doença de Alzheimer, por exemplo.

2. Mantenha uma dieta equilibrada

Uma alimentação saudável e balanceada é fundamental para manter a saúde do cérebro. Por isso, consuma alimentos ricos em nutrientes como ômega-3, vitaminas e antioxidantes.

3. Exercite o corpo

A prática regular de exercícios físicos não só ajuda a manter o corpo saudável, mas também contribui para a saúde do cérebro.

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4. Durma bem

Uma boa noite de sono contribui para a recuperação e renovação do cérebro. Tente dormir pelo menos sete horas por noite e estabeleça uma rotina de sono regular.

5. Mantenha a mente ativa

Atividades intelectuais, como leitura, jogos de quebra-cabeça e aprender novas habilidades, contribuem para manter as funções cognitivas afiadas.

6. Tenha uma vida social ativa

Manter contato com outras pessoas é fundamental para a saúde do cérebro. Portanto, procure participar de grupos sociais, clubes ou atividades em grupo.

7. Gerencie o estresse

O estresse crônico pode levar a problemas de saúde mental e cognitiva. Então, tente encontrar maneiras de gerenciá-lo, como meditação, yoga ou exercícios de respiração.

8. Fique hidratado

Nosso corpo é composto de aproximadamente 60% de água, por isso, beber água suficiente é essencial para o bom funcionamento do cérebro e para evitar a fadiga.

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9. Fique atento aos sinais do seu corpo

Não ignore sintomas como dores de cabeça ou tonturas, especialmente se forem intensos e frequentes. Outros sintomas relacionados a desordens neurológicas são: dormência, convulsões, tremor, vertigem, perda de visão, fraqueza, sonolência ou insônia e amnésia.

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