Receber o diagnóstico de um câncer de mama é um momento delicado na vida de uma mulher. Além de gerar preocupações e dúvidas em relação ao tratamento e aos efeitos colaterais, também fere seu emocional e sua autoestima, por ser uma doença que atinge o órgão feminino que simboliza a sexualidade, feminilidade e maternidade.
Durante todo o processo, que envolve o tratamento e as adaptações após a doença, é muito natural que a mulher experimente alguns momentos intensos, acompanhados de sentimentos negativos. Por isso, poder contar com redes de apoio ao ter câncer de mama é uma forma de aliviar a tensão e se manter positiva para os desafios e as mudanças.
Os amigos e familiares são sempre o apoio primário e mais próximo. Mas é fundamental que a mulher possa também receber o auxílio de uma equipe médica na qual ela confia, enfermeiros, psicólogos, ONGs, grupos terapêuticos e/ou religiosos com quem se sinta segura para falar abertamente sobre a doença.
Todas essas pessoas podem oferecer suporte e contribuir de formas diferentes durante as etapas do tratamento do câncer de mama, principalmente nos cuidados com a saúde mental. Em celebração à campanha Outubro Rosa de 2021, listamos 4 benefícios ao poder contar com as redes de apoio ao ter câncer de mama.
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1. Orientações e cuidados durante o tratamento
De acordo com o Instituto Oncoguia, é fundamental que a mulher estabeleça um vínculo de confiança e com boa comunicação com a equipe médica, principalmente o oncologista responsável pelo seu caso. Isso também depende que ela seja uma paciente ativa e exponha seus medos e dúvidas para que todo o tratamento seja decidido em conjunto e com clareza.
Outros profissionais também podem estar inclusos nesse contexto, como os psicólogos, que podem auxiliar com o cuidado emocional e o psicológico fragilizado. Dessa forma, a paciente garante que receberá todo auxílio e orientações necessárias, se sentindo mais participativa e confiante no processo de cura.
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2. Troca de experiências e informações
É muito comum que a mulher diagnosticada com câncer de mama sinta culpa ou raiva da sua condição logo no início. Esses sentimentos negativos, se não trabalhados, podem acabar se intensificando e provocando um quadro de depressão. A aceitação diante da doença e das consequências que ela traz é o primeiro passo para se fortalecer durante o tratamento.
Encontrando mulheres que estão ou estiveram na mesma posição por meio dos grupos e redes de apoio ao ter câncer de mama, a paciente consegue perceber que não está sozinha e que passará por um processo que aos poucos será superado, aceitando sua condição.
Além disso, essa oportunidade de trocar informações, experiências, aflições e até mesmo dicas práticas para melhorar o dia a dia e os efeitos da doença com pessoas que viveram o mesmo na pele traz uma sensação de conforto. A mulher pode se sentir mais à vontade para compartilhar e se expressar ao ter o apoio no tratamento ao câncer de mama.
3. Suporte e acolhimento
É muito importante entender que o período de tratamento pode ser extenso e cansativo, o que trará uma montanha-russa de emoções, positivas e negativas. Ao poder compartilhar pensamentos e sentimentos com amigos e familiares e receber um suporte sem julgamentos, a paciente se sentirá amparada e com um maior bem-estar emocional, que é um fator essencial para aumentar as taxas de cura.
A compreensão e paciência de quem está próximo para entender o seu momento e ajudar nas mudanças da rotina e nas tarefas diárias são fatores que garantem mais qualidade de vida para a paciente e também trazem mais força de vontade e fé. Promova e valorize os momentos de convívio com as pessoas queridas!
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4. Incentivo e positividade
Você sabia que pessoas com câncer devem ser incentivadas a ter uma expectativa realista sobre sua doença para tomarem boas decisões sobre seus cuidados? É preciso agir de maneira consciente e também buscar ser otimista – a esperança verdadeira é o que nos move para vencer as adversidades e dificuldades do caminho.
Não é fácil ser positiva o tempo todo durante o tratamento da doença e nenhuma mulher deve se sentir pressionada a estar bem. Porém, contando com os grupos de apoio nesse momento, a mulher se sente mais motivada a se segurar em sua fé e a sair dos picos de emoções negativas para acreditar nos bons resultados.
Ademais, em alguns casos, as mudanças de hábitos e de estilo de vida necessárias são radicais e se acostumar com elas em meio a todo o resto não é sempre uma tarefa simples. Mas os grupos de apoio à paciente com câncer de mama trazem perspectivas mais otimistas, casos de sucesso e outros incentivos para que a mulher siga as orientações e cuidados, entendendo qual é a sua responsabilidade no seu processo de cura.
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